Pesoforma Planner

Il diario settimanale per la tua dieta!

Durante una dieta, un modo per aumentare i propri successi è avere sott’occhio la visualizzazione degli sforzi compiuti, tenere un diario è molto utile per registrare i risultati e non perdere di vista gli obiettivi.

Usa il Pesoforma Planner per annotare scrupolosamente la composizione della tua alimentazione quotidiana. Non dimenticare di svolgere anche attività fisica e di descriverla nel diario.
È importante compilare il diario accuratamente, senza tralasciare nulla.
È importante averlo sempre con sé e non rimandare l’annotazione a fine giornata, in quanto la registrazione sarebbe parziale.
Annotare gli sforzi che stai facendo aiuterà il successo del programma, perché tiene sotto controllo le abitudini quotidiane.